Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья,
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать:
Нужно всем подольше спать,
Ну а утром не лениться –
На зарядку становиться! 

Режим дня – это правильное распределение времени, заведённый распорядок, которому мы следуем в течение дня.

Ловушка