Страшно отвечать у доски, на переменах в коридорах подстерегает хулиган из старших классов, а одноклассники всё время дразнятся... Как перестать этого бояться? Как чувствовать себя уверенно на уроках?

Первое, что нужно знать: все, что с тобой происходит, уже было с другими людьми. Ты не хуже других. Многие ребята не ладят с учителями и одноклассниками, не справляются со школьными предметами. Стив Джобс - создатель компьютерной империи Apple, однако в школьные годы хулиганы буквально проходу ему не давали. Из-за этого он поменял школу, а колледж вообще бросил.

Чего ты боишься? Чаще всего - потерпеть неудачу. Именно поэтому во время ответа у тебя язык прилипает к нёбу. Попробуй настроить себя позитивно. В классе всегда есть те, кто хочет, чтобы у тебя всё получилось, - твои друзья. Но даже если отношения с ровесниками не очень, то в классе сидит учитель, и, поверь, он точно заинтересован в твоём успехе. Всё равно ничего не получается? Ещё один рецепт: порепетируй ответ у доски дома - перед родителями, любимой игрушкой или просто перед зеркалом.

Конечно, ты расстроишься, если родители или учителя скажут: «А твоя мама прекрасно училась». Или: «Папа три вуза закончил». Или: «Катя Петрова пять за контрольную получила, а у тебя одни тройки!» Запомни, каждый человек отличается от другого, и сравнивать тебя можно только с тобой. А теперь попробуй разобраться, почему ты не вылезаешь из троек - например, по физике. Может, тебе интересно не строение вещества, а то, почему кузнечик прыгает так высоко и почему у кошек сужаются зрачки? Отлично! Попроси родителей записать тебя в биологический кружок. В следующей четверти ты покажешь замечательные результаты по зоологии. И увереннее в себе станешь, и к тройке по физике окружающие будут относиться спокойнее.

Бывает, что старшеклассники обижают младших. Как поступить в этом случае? Главное - помнить, что обидчик ждёт от тебя плача, а не рационального поведения. Наберись смелости и в глаза скажи ему: «Ещё раз меня обидишь - пожалуюсь учителю (старшему брату), дам сдачи». Скорее всего тебя оставят в покое: ведь младших обычно обижают люди трусливые и неуверенные в себе. Но если хулиган не отвяжется, иди и жалуйся старшим. И не бойся прослыть доносчиком. Ты предупредил - он продолжил, сам виноват. И не забудь поделиться своей победой с одноклассниками - вдруг хулиган захочет испытать на них свою силу.

Но самое неприятное, что может случиться в отношениях в школе, - это если тебя выберут «козлом отпущения».

Травля порой продолжается неделями и даже месяцами. Каждое слово изгоя вызывает обидный смех, все его поступки воспринимают с самой плохой стороны, или же его просто не замечают. Что делать?

Способы справиться с этим есть. «Жертвой» становится тот, кто не похож на других. Люди отвергают тех, кто от них отличается, и объединяются с похожими - это заложено генетически. В любом классе есть группа «как все», а есть те, кто выделяется. Например, кто умнее, богаче или, наоборот, беднее, а может, просто выше ростом, имеет лишний вес или носит очки. Но внимание на тебя обратили не потому, что ты, скажем, хуже одет или, наоборот, карманных денег у тебя больше, чем у других. Обидчики сами не уверены в себе, они прячут свои комплексы, «сбиваясь в стаю» и атакуя таких же неуверенных в себе одиночек. Так что причина травли - твоя собственная неуверенность.

Тут важно не разрешать себе думать: «Меня преследуют, потому что я - плохой». Это не так - ты просто другой. Если тебя начали обижать, ругать, обзывать - или наоборот, с тобой в классе никто не разговаривает - поделись этим с родителями, любимой учительницей или школьным психологом. После этого ты уже будешь не один. И всё тот же универсальный совет - найди занятие по душе. То, что у тебя получается, делает тебя сильнее.

"GEOлёнок" № 12 - 2013г.

Если тебя заинтересовала эта статья, то советуем прочитать занимательную, интересную и очень полезную книгу:

Веркин Э. Для мальчиков и девочек: книга советов по выживанию в школе / Эдуард Веркин. - М.: Эксмо, 2008. - 320 с. - (Настольная книга для девочек и мальчиков).

В школе учились все. Ну, если не учились, то хотя бы ходили в нее. Посещали. Просиживали. Протирали штаны. Поэтому эта книга окажется интересной всем. Тем, у кого школа осталась позади, будет приятно пощекотать нервы, вспомнить, так сказать, детство грозовое. Тем, кто учится в младших классах, эта книжка станет интересна чуть позже. А пока им будет просто интересно ее полистать, картинки посмотреть. Картинки из будущей взрослой жизни. Но в основном она рассчитана на тех, кто учится в средних классах. На мальчишек и девчонок самого безбашенного возраста. Да и ученикам выпускных классов прочитать ее не помешает. У них школа уже почти позади - но страницы, посвященные выбору будущей профессии, их непременно заинтересуют. Ну и, конечно же, никого не оставит равнодушным глава про выпускной бал...

Ну вот, вроде бы и все. Хотя нет. Ведь есть еще родители. Им данная книга тоже будет полезна. Поскольку сами родители давно закончили учебу. И если они забыли свои школьные страдания, то пусть почитают эту книгу. И вспомнят. А там, глядишь, и своих детей больше понимать станут.